Mjesec: rujan 2016.

Trening

Treninzi / By

Sigurno ste već čuli poznatu izreku: „U zdravom tijelu, zdrav duh“. Tjelesna aktivnost bitna je za održavanje pokretljivosti, fleksibilnosti, snage i dobrog osjećaja u vlastitom tijelu, osobito u današnje vrijeme kada se sve manje krećemo i vodimo sjedilački način života. Znanstveno je dokazano kako tjelesna aktivnost pozitivno utječe na gotovo sve tjelesne funkcije, potpomaže općeniti …

Trening Pročitaj više »

Suplementi

Dodaci prehrani / By

  Dodaci prehrani ili suplementi se sastoje od koncentiranih hranjivih sastojaka koji dolaze u obliku kapsula, tableta, gelova ili praha, a sadrže vitamine, minerale, proteine, biljne ekstrakte itd. Koriste se onda kada iz hrane ne dobivamo zadovoljavajuću dnevnu dozu potrebnih hranjivih sastojaka. Važno je zapamtiti da dodaci prehrani ne zamjenjuju hranjive namirnice već služe isključivo …

Suplementi Pročitaj više »