Mjesec: rujan 2019.

5-10 nasjeckanih lješnjaka 30 g whey proteina ( Battery Wheytella ) 1 žličica kakaa 40g zobene kaše 20g kokosovog brašna + malo kokosovog brašna za posipanje 50 ml bademovog mlijeka Priprema: Prvo lješnjake nasjeckajte, dodajte im ostale suhe sastojke. Dobro promiješajte i na kraju dodajte mlijeko. Miješajte dok se sastojci ne sjedine. U drugoj zdjeli …

Kuglice od lješnjaka Pročitaj više »

Sjajna i zdrava užina ili doručak. Sastojci: – 90g mljevene zobene kaše – 15 g natural protein od vanilije – 30g mljevenih badema – 25 g sugar free sugar – 1 chia jaje (5g chia sjemenki + 2 žlice vode / promiješajte i pričekajte 5min) – 30g rastopljenog kokosovog ulja – 35g maslaca od kikirikija …

GRANOLA BOWLS Pročitaj više »