Mjesec: studeni 2018.

BADEMI

Prehrana / By

Kada govorimo o zdravstvenim dobrobitima badema, ovim orašastim plodovima se prvenstveno mora odati počast na polju zaštite srca. Naime, vlakna iz badema pomažu tijelu spriječiti apsorpciju masti, a jednako tako bademi su krcati vitaminom E, magnezijem i drugim antioksidansima koji poboljšavaju protok krvi. Mnoge su studije dokazale kako šaka badema dnevno može sniziti LDL kolesterol …

BADEMI Pročitaj više »

CHIA SJEMENKE -šaka zdravlja

Dodaci prehrani / By

Zanima Vas zašto o chia sjemenkama pričaju u superlativima? Ostanite s nama i saznajte pojedine dobrobiti ovih čudesnih sjemenki. Sićušne sjemenke, koje su bijele ili tamnosmeđe do crne boje, imaju visoku prehrambenu vrijednost. Osim velike količine vlakana koji su neophodni za pravilnu probavu, ove sjemenke sadrže puno omega-3 masnih kiselina, kalcij, željezo, magnezij, bjelančevine, fosfor, …

CHIA SJEMENKE -šaka zdravlja Pročitaj više »